AndreasFL 
Trænings log
Andreas Falk-Larssen, 37År, Trondheim, Norge| mandag 21 februar 2011 |
   |
 |
01:24:00Tid |  |
18.00 kmLængde |  |
12.86 km/hHastighed | |
04:40 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
901 kcalKalorier |
| Rolig langtur i et fantastisk fint vær :) Estenstad marka i dag, helt ok spor, litt oppkjørt innimellom! | ||
|
Show workout details |
|
03:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
2534 kcalKalorier |
| Xycling 40 (instruktør) xycling Challange 70 og egentrening i salen etterpå med fjell etappe fra Tour de France:) | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 3435 kcal
