AndreasFL 
Trænings log
Andreas Falk-Larssen, 37År, Trondheim, Norge| lørdag 25 juni 2011 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
13.00 kmLængde |  |
11.14 km/hHastighed | |
05:23 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1173 kcalKalorier |
| Rolig langtur | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Tid | |
HøjIntensitet | |
1383 kcalKalorier |
| 30 min oopvarming 10km/h 5 x 2 km, 1,5 km på terskel og 500m spurt 20 min ned jogging 9 km/h | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2556 kcal
