badl00ser 
Trænings log
Michael Bergendahl, 49År, Mölnlycke, Sverige| mandag 18 maj 2009 |
   |
 |
00:38:49Tid |  |
15.34 kmLængde |  |
23.71 km/hHastighed | |
02:32 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
583 kcalKalorier |
| Körde två rundor på 5,6 km i ganska högt temp med vila emellan. Känns i benen att jag sprang för ngr dagar sedan. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:39Tid | |
4.84 kmLængde | |
9.47 km/hHastighed | |
06:20 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
488 kcalKalorier |
| Lugn runda med Camilla | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1071 kcal
