biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| fredag 23 januar 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
398 kcalKalorier |
| Helkroppspass. bröstmsk, drag fr ht, axelpr msk, biccurl, omvänd push down, bensp, benc, situps, hitlers hund. Allt 3x15 o lätt lätt | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
1.80 kmLængde | |
283 kcalKalorier |
| löpband 3 min gång 6km/h sedan 13 min löp 9km/h | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
4.00 kmLængde | |
180 kcalKalorier |
| spinningcykel hög kadens låg bellastning | ||
|
| Show workout details |
 |
Vægt, 97.1 kg |
 |
97.1 kgVægt |  |
0.5 kgChange |  |
29.97BMI |
94 cm
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 861 kcal
