biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| tirsdag 28 april 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
466 kcalKalorier |
| bänk, biccurl, dubbel hantel, chins, drag t hakan, mage allt 5x5 | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid |  |
5.40 kmLængde |  |
9.26 km/hHastighed | |
06:29 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
636 kcalKalorier |
| uppv ca 3 km backe 6xnorrhult nedv ca 1 km | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1102 kcal
