biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| onsdag 12 oktober 2011 |
   |
 |
00:38:00Tid |  |
6.00 kmLængde |  |
9.47 km/hHastighed | |
06:20 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
696 kcalKalorier |
| Till korsvägen och på tillbakavägen sidogatsbackarna upp o ner. | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
1øvelser | |
NormalIntensitet | |
313 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Skuldre| Pullups, chins, dips, bröstpress msk, konccurl, rehabövn. Sportlife gbg | ||
|
| Show workout details |
|
02:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
2498 kcalKalorier |
| Durewallkurs | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 3507 kcal
