biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| onsdag 28 december 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
344 kcalKalorier |
| St bicepsc, sitt alt h, lsc m hantel, dips, dubbelhantel. Allt 2x10. Rehabövn | ||
|
Show workout details |
|
01:03:00Tid |  |
10.30 kmLængde |  |
9.81 km/hHastighed | |
06:07 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1154 kcalKalorier |
| Till bengan via qgatan,sörängsvägen,industrig,brandstationen,bengan. Till lasarettet och 5varv i backarna o till qgatan. Med bengan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1498 kcal
