biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 60År, Grimstorp, Sverige| mandag 13 februar 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
10.00 km/hHastighed | |
06:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
528 kcalKalorier |
| Återhämtning. 2varv inkl backarna runt sjön+lite till: | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
HøjIntensitet | |
290 kcalKalorier |
| bänk, hantelflyes, peck deck, latsmsk, hantelrowing, allt 2x10. belly back, sit ups | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 818 kcal
