biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| mandag 30 juli 2012 |
   |
 |
00:35:40Tid |  |
6.40 kmLængde |  |
10.77 km/hHastighed | |
05:34 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
624 kcalKalorier |
| 3 varv runt Ingsbergssjön inkl backarna. Tog det lugnt!! | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
339 kcalKalorier |
| Snedh,chins,hantelflyes,hantel6rowing,belly back,plankor i olika vaarianter hemma på NAMK m mia. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 963 kcal
