biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| mandag 15 oktober 2012 |
   |
 |
00:31:10Tid |  |
5.30 kmLængde |  |
10.20 km/hHastighed | |
05:53 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
603 kcalKalorier |
| Backpass. 1 varv runt sjön inkl backarna som uppv. 3xnorråsabacken,3xbryggeribacken,3xlilla backen | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
263 kcalKalorier |
| st press5x5, baksida 5x5, knäböj m viktskiva 5x5, baksida 5x5, sit ups på boll, bellly back | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 866 kcal
