biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| tirsdag 23 april 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
339 kcalKalorier |
| knäböj m viktskiva, utfall, upphopp, bensp, benc, bålträning | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid |  |
6.50 kmLængde |  |
11.14 km/hHastighed | |
05:23 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
617 kcalKalorier |
| uppv 3km, nedv0,5km resten intervaller 3x90sek, 60sek, 30sek, 15sek, 15sek | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 956 kcal
