biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| fredag 30 august 2013 |
   |
Planned workout
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
301 kcalKalorier |
|
Workout instructions chins 4x5, hantelrodd 3x10+10, drag fr smalt 3x10, 8, 6, msk 2x10 axelpr msk 10,8,6,4,2, viktskivelyft framåt. Kosta boda art hotell My comment Ingen kommentarer. |
Show workout details |
Planned workout
|
00:25:00Tid |  |
400.00 kmLængde |  |
960.00 km/hHastighed | |
00:04 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
240 kcalKalorier |
|
Workout instructions teknikträning My comment Ingen kommentarer. |
| Show workout details |
Planned workout
|
00:53:00Tid | |
26.50 kmLængde | |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
679 kcalKalorier |
|
Workout instructions första passet efter bikefit My comment Ingen kommentarer. |
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 0
Total kalorier forbrændt: 0 kcal
