biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| lørdag 28 september 2013 |
   |
 |
00:49:30Tid |  |
7.50 kmLængde |  |
9.09 km/hHastighed | |
06:36 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
868 kcalKalorier |
| Strömsrumsrundan. Rehablöpning, 5min gång sedan 1,2,3,3,2,1 med en min civila emellan tills slut | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
339 kcalKalorier |
| Bänk,chins,dips,st hantelcurl,viktskivelyft fr,koncc,enorma Cable allt 3x5. FoS Kalmar med mia | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1207 kcal
