biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| onsdag 15 januar 2014 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
12.00 kmLængde |  |
168 kcalKalorier |
| Spinningcykel A1 | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
3.00 kmLængde | |
370 kcalKalorier |
| Intervaller 11x1 min level 5 | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
1.00 kmLængde |  |
1.33 km/hHastighed | |
45:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet | |
432 kcalKalorier |
| Blandat crawl och bröstsim | ||
Fanan like this
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 970 kcal
