biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| fredag 11 juli 2014 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
288 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel, baksida, utfallssteg, enbens. Mage | ||
|
Show workout details |
|
00:58:00Tid |  |
30.00 kmLængde |  |
31.03 km/hHastighed | |
01:56 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
711 kcalKalorier |
| 5 km uppvärmning. Sen 1 km snabbintervall. Och 1 km rulla | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 999 kcal
