biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| onsdag 13 august 2014 |
   |
 |
00:46:00Tid |  |
8.00 kmLængde |  |
10.43 km/hHastighed | |
05:45 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
775 kcalKalorier |
| 5min gång,2km uppvärmning, 2x10min i 4,50tempo med 2min gåvila emellan 1,5 km nedvärmning | ||
|
Show workout details |
|
01:39:00Tid | |
47.00 kmLængde | |
28.48 km/hHastighed | |
02:06 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1214 kcalKalorier |
| Guthultarundan m Bengan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1989 kcal
