biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| torsdag 02 april 2015 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
217 kcalKalorier |
| Snedhantel chins stående Hantelcurl dips axelpress mage | ||
|
Show workout details |
|
01:20:00Tid |  |
36.00 kmLængde |  |
27.00 km/hHastighed | |
02:13 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
988 kcalKalorier |
| 10km uppvärmning sen 1x1km intervall och lugnare 4km nedvärmning Med Bengan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1205 kcal
