biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| tirsdag 07 juli 2015 |
   |
 |
01:40:00Tid |  |
47.00 kmLængde |  |
28.20 km/hHastighed | |
02:08 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1236 kcalKalorier |
| Almesåkrarundan med Bengan. Motvind mot ftedriksdsl | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Bänk 5x5 st rodd 4x8 snedhantel 3x8 sitt rodd 3x8 st hantelcurl press down 3x8 | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1562 kcal
