biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| torsdag 09 juli 2015 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| St hantelpress 5x5 chins 4x5 hantelrowing 3x8 dips 3x8 dubbelhantel 3x8 alt hantelcurl 3x6 | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
4.00 kmLængde |  |
8.00 km/hHastighed | |
07:30 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
509 kcalKalorier |
| 10 min gång, 1,2,3 min löp m 1 min gåvila x2 4 min nedvärmning | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 835 kcal
