biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| mandag 20 juli 2015 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| Bänk 5x5 (75) st rodd 4x8(50) snedhantel 3x8(30) sitt rodd 3x8(7) press down 3x8(16) st hantelcurl 3x8(22) | ||
|
Show workout details |
|
00:22:00Tid |  |
3.50 kmLængde |  |
9.55 km/hHastighed | |
06:17 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
373 kcalKalorier |
| 5 min gång 3x5min löpning m 1min gåvila | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 699 kcal
