biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| mandag 03 august 2015 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| Bänk 5x5 (80) st rodd 4x8 (50) snedhantel 3x8 (36) sitt rodd 3x8 (8) bicepsc 3x8 press down 3x8 (17) | ||
|
Show workout details |
|
00:22:00Tid |  |
3.60 kmLængde |  |
9.82 km/hHastighed | |
06:07 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
373 kcalKalorier |
| 2min uppvärmning 7,7,4 min löpning m 1min gåvila | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 699 kcal
