biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| tirsdag 01 september 2015 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
145 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel 5x5 utfall 4x8 upphopp 3x10 | ||
|
Show workout details |
|
00:22:00Tid |  |
3.50 kmLængde |  |
9.55 km/hHastighed | |
06:17 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
373 kcalKalorier |
| 1min uppvärmning 20 min löpning 1min nedvärmning | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 518 kcal
