biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| lørdag 05 september 2015 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
145 kcalKalorier |
| Knäböj 5x5 (50) baksida 4x8+8 (4) benpress 3x8 (90) | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
2.60 kmLængde |  |
10.40 km/hHastighed | |
05:46 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
254 kcalKalorier |
| 1min uppvärmning 4min löpning 5x1min 11,11.5,12,12.5,12.5km/h 1min 10km/h emellan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 399 kcal
