biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| mandag 07 september 2015 |
   |
 |
00:56:00Tid |  |
25.00 kmLængde |  |
26.79 km/hHastighed | |
02:14 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
692 kcalKalorier |
| Backträning +intervaller. 3varv | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Bänk 5x5 (82.5) st rodd 4x8 (60) snedhantel 3x8 (38) sitt rodd 3x8 (82.5) press down 3x8 (18) lsc 3x8,8,7 (82.5) | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1018 kcal
