biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| fredag 20 november 2015 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
181 kcalKalorier |
| Knäböj 5x5 (75) baksida 4x8 (7) benpress 3x8 (150) | ||
|
Show workout details |
|
00:16:00Tid |  |
2.20 kmLængde |  |
8.25 km/hHastighed | |
07:16 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
271 kcalKalorier |
| 5min uppvärmning 4x2min 9,5 10 10,5 10,5 1min gåvila emellan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 452 kcal
