biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| tirsdag 01 december 2015 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
181 kcalKalorier |
| Hacklift 5x5 baksida 4x8 benspark 3x8 | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
2.30 kmLængde |  |
9.20 km/hHastighed | |
06:31 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
254 kcalKalorier |
| 4min uppvärmning 4 4 1 10 10,5 11 1min gåvila | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 435 kcal
