biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| fredag 15 januar 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| Bröstmsk 5x5 (20) drag framför 4x8 (16) snedhantel 3x8 (20) sittande rodd 3x8 (9) press down 3x10 (12) lsc 3x8 (9) vader mage | ||
|
Show workout details |
|
01:20:00Tid |  |
38.00 kmLængde |  |
28.50 km/hHastighed | |
02:06 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1297 kcalKalorier |
| 20min 6 7 20min 8 20min 10 20min 7 | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1623 kcal
