biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| tirsdag 02 februar 2016 |
   |
 |
00:41:00Tid |  |
21.00 kmLængde |  |
30.73 km/hHastighed | |
01:57 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
665 kcalKalorier |
| 10min uppvärmning (7) 4x4min (10) 2min rullvila 10min nedvärmning Alla i bocken, mikrostå i intervallerna | ||
|
Show workout details |
|
00:41:00Tid | |
18.00 kmLængde | |
26.34 km/hHastighed | |
02:17 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
665 kcalKalorier |
| 10min uppvärmning (7)4x4min intervaller (10) 2min rullvila (7) 10min nedvärmning (7) | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1330 kcal
