biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| tirsdag 15 marts 2016 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
30.00 kmLængde |  |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
973 kcalKalorier |
| 10min uppvärmning (7 8) 50min (10) | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel 5x5 (43,5) baksida 4x8 (7) benspark 3x8 (7) bellyback 3x8 (50) | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 6
Total kalorier forbrændt: 1866 kcal
