biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| fredag 01 april 2016 |
   |
 |
01:16:00Tid |  |
40.00 kmLængde |  |
31.58 km/hHastighed | |
01:54 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
939 kcalKalorier |
| Intervaller 10x1km med 1km lugnt emellan | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
254 kcalKalorier |
| Bröstmsk 5x5 (20) drag framför 4x8 (16) konccurl 3x8,8,6 (24) dubbelhantel 3x8,8,6 (20) mage | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1193 kcal
