biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| mandag 11 juli 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
5.80 kmLængde |  |
8.70 km/hHastighed | |
06:54 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
679 kcalKalorier |
| 3min gång 2min löpning Ingsbergssjön | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Bänk 5x5 (87,5) drag framför 3x8 (75) snedhantel 3x8 (32)!st rodd 4x8 (65) alt hantelcurl 3x8 (20) press down 3x8 (fullt) | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1005 kcal
