biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| mandag 22 august 2016 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
6.80 kmLængde |  |
6.80 km/hHastighed | |
08:49 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
417 kcalKalorier |
| Mycket backar | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Axelpress 5x5 (20) drag framför 4x8 (15) smal bänk 3x8 (70) hantelrowing 3x8 (40) konccurl 3x8,8,5 (24) dubbelhantel 3x8,8,5 (20) | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
185 kcalKalorier |
| Rörlighetsträning | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 928 kcal
