biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| mandag 05 september 2016 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
27.00 kmLængde |  |
27.00 km/hHastighed | |
02:13 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
741 kcalKalorier |
| 3varv brinellgatan nya backen skansbacken Lasarettsbacken ingsbergsgatan | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Bänk 5x5 (87,5) st rodd 4x8 (72,5) armhävningar 3x10,12,14 bicepsc 3x8 (42,5) drag framför 3x8 st cablecross 3x8 | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
185 kcalKalorier |
| Bålträning Rörlighetsträning | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1252 kcal
