biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| mandag 12 december 2016 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
30.00 kmLængde |  |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
978 kcalKalorier |
| Puls 138-142 | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier |
| Snedhantel 5x5 (32) chins 4x8,8,7,6 armhävningar 3x16,14,12 st rodd 3x8 (72,5) bicepsc 3x8 (42,5) press down (fullt) | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier |
| Bålträning Rörlighetsträning | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1492 kcal
