biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| lørdag 17 december 2016 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
9.70 kmLængde |  |
9.70 km/hHastighed | |
06:11 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1025 kcalKalorier |
| 10 min gång uppvärmning 3+1 löpning och gång Stugan | ||
Fanan like this
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
20.00 kmLængde | |
40.00 km/hHastighed | |
01:30 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
489 kcalKalorier |
| 30 minutersprogrammet Youtube | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1514 kcal
