biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| mandag 26 december 2016 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
35.00 kmLængde |  |
35.00 km/hHastighed | |
01:43 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
978 kcalKalorier |
| 60 minuter trainerpass från Youtube Puls 136-147 | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier |
| Bänk 5x5 (80) st rodd 4x8 (77,5) chins 3x86,6 (5) armhävningar 3x20,18,16 hantelcurl 3x8 (22) dubbelhantel 3x8 (16) | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1306 kcal
