biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| onsdag 25 januar 2017 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
35.00 kmLængde |  |
35.00 km/hHastighed | |
01:43 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
978 kcalKalorier |
| 60min indoorcykling 5:4 uppvärmning 5:6 intervaller Puls 130-158 | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier |
| Snedhantel 5x5 (34) chins 4x8,7,6,6 hantelrowing 3x8 (40) axeldrag 3x8 sittande hantel 3x8, 8,6 enarms cablecross 3x8 | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier |
| Bålträning Rörlighetsträning | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1492 kcal
