biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| onsdag 08 februar 2017 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
45.00 kmLængde |  |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1468 kcalKalorier |
| 3låtar 5:4 1låt 6:6 I 90 minuter Puls 129-152 | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
4.80 kmLængde | |
9.60 km/hHastighed | |
06:15 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
512 kcalKalorier |
| 5min uppvärmning gång 3x1,2,3 löpning och gång 2x5min löpning 1x4min backe | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1980 kcal
