biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| fredag 07 april 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |
| Bänk 5x3 chins 5x3 bicepsc 5x3 press down 5x3 axlar 5x3 | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
15.00 kmLængde |  |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
466 kcalKalorier |
| Med millis | ||
|
| Show workout details |
|
00:58:00Tid | |
25.00 kmLængde | |
25.86 km/hHastighed | |
02:19 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
720 kcalKalorier |
| Nya backen, skansbacken, korpabacken, statoilbacken, södra skogsvägsbacken, Quickfeldtsgatsbacken koltorpsbacken | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1793 kcal
