biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| torsdag 13 april 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
18.00 kmLængde |  |
36.00 km/hHastighed | |
01:40 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
466 kcalKalorier |
| 4x4min | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
4.60 kmLængde | |
9.20 km/hHastighed | |
06:31 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
512 kcalKalorier |
| 5min uppvärmning gång Blandat | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
279 kcalKalorier |
| Crossfit Repdrag säcklyft plankan hopp över mage | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1257 kcal
