biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| onsdag 24 maj 2017 |
   |
 |
01:12:00Tid |  |
33.00 kmLængde |  |
27.50 km/hHastighed | |
02:11 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
895 kcalKalorier |  |
4866Score |
| Backträning 2x nya backen, skansbacken, korpabacken, södra skogsvägsbacken, Quickfeldtsgatsbacken, koltorpsbacken plus transport | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
1786Score |
| Bicepsc msk 3x10 2x5 Press down 3x10 2x5 Axellyft 5x5 Axelpress 5x5 Bicepsc msk 2x5 3x10 | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1223 kcal
