biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| torsdag 08 juni 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.70 kmLængde |  |
9.40 km/hHastighed | |
06:23 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
512 kcalKalorier |  |
2787Score |
| 5km uppvärmning gång Blandat | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
1786Score |
| Benpress 5x5 baksida 4x8 utfall 3x5 bellyback 5x8 mage Med millis | ||
|
| Show workout details |
|
00:59:00Tid | |
30.00 kmLængde | |
30.51 km/hHastighed | |
01:58 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
733 kcalKalorier | |
3987Score |
| Drygt grimstorp tor | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1573 kcal
