biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| fredag 28 juli 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |  |
1786Score |
| Axeldrag 5x5 stående rodd 4x8 cablecross 4x8 drag framför 3x8 bicepsc msk 3x8 dubbelhantel 3x8 axellyft 3x8 | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
279 kcalKalorier | |
1520Score |
| Corepass | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
15.00 kmLængde |  |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
466 kcalKalorier | |
2534Score |
| Pulsband | ||
|
| Show workout details |
|
00:53:00Tid | |
30.00 kmLængde | |
33.96 km/hHastighed | |
01:46 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
658 kcalKalorier | |
3582Score |
| Drygt grimstorp tor 20min uppvärmning 2x15,10 tröskelintervaller m 5min lugnare | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1731 kcal
