biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| onsdag 02 august 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
2.40 kmLængde |  |
358 kcalKalorier |  |
1951Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
1786Score |
| Axeldrag 5x5 stående rodd 4x8 cablecross 3x8 drag framför 3x8 bicepsc msk 3x8 dubbelhantel 3x8 mage | ||
|
| Show workout details |
|
01:33:00Tid | |
50.00 kmLængde |  |
32.26 km/hHastighed | |
01:52 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1156 kcalKalorier | |
6285Score |
| 20min uppvärmning 6x4+4min tröskelintervaller Snöstolpar från grimstorp och en hem | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1842 kcal
