biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| mandag 11 september 2017 |
   |
 |
01:26:00Tid |  |
37.00 kmLængde |  |
25.81 km/hHastighed | |
02:19 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1069 kcalKalorier |  |
5812Score |
| Uppvärmning 6xvetlandabacken+koltorpsbacken | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
547 kcalKalorier | |
2978Score |
| Bänk 5x5 st rodd 4x8 snedhantel 3x8 drag framför 3x8 bicepsc 3x8 press down 3x8 mage Med eve Friskis&Svettis city | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1616 kcal
