biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| mandag 20 november 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
5.10 kmLængde |  |
10.20 km/hHastighed | |
05:53 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
512 kcalKalorier |  |
2787Score |
| 1/9 | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
1786Score |
| Benpress 5x5 baksida 4x8 vader 5x10 bellyback 5x8 höftböj 3x10 | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
15.00 kmLængde | |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
466 kcalKalorier | |
2534Score |
| Morgonpigga cykelgänget | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
15.00 kmLængde | |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
466 kcalKalorier | |
2534Score |
| Petra | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1772 kcal
