biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| tirsdag 23 januar 2018 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
6.50 kmLængde |  |
9.75 km/hHastighed | |
06:09 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
683 kcalKalorier |  |
3717Score |
| 1/1,2,3,4,5,5,4,3,2,1 blandat | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
1786Score |
| Bänk 5x5 chins 4x8,8,8,6 snedhantel 3x8 drag framför 3x8 bicepsc 3x8 press down 3x8 | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
15.00 kmLængde | |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
466 kcalKalorier | |
2534Score |
| Emelia | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1477 kcal
