Clare 
Trænings log
| mandag 12 august 2024 |
   |
 |
00:40:37Tid |  |
176.0 kgTotal Weight |  |
12øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
371 kcalKalorier |  |
1603Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Biceps, Ben, Skuldre|
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60 sekunder mellan varje set. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 371 kcal
