Clare Trænings log
00:43:25Tid | 216.0 kgTotal Weight | 12øvelser | NormalIntensitet | 397 kcalKalorier | 1717Score |
Trained muscle groups
Abs, Legs
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60 sekunder mellan varje set. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 397 kcal