Clare 
Trænings log
| søndag 05 januar 2025 |
   |
 |
01:05:12Tid |  |
4100.5 kgTotal Weight |  |
8øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
599 kcalKalorier |  |
2585Score |
Trained muscle groups
Back, Chest, Legs, Shoulders|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60-90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
 |
Skridt, 8639 |
 |
8639Steps count |  |
+3780Change | |
8639Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 599 kcal
